节气

气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为高温日，连续5天以上高温日称作持续高温。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。天气热，...

目录：第一章：二十四节气天人合一养生方式第二章：谷雨养生：调整生物钟早睡早起第三章：立夏养生窍门二十四节气是我国一种天人合一的生活方式，二十四节气养生很重要，那么在二十四节气里如何养生呢？二十四节气都有哪些？接下来小编...

“惊蛰”中的“惊”就是惊动、惊醒的意思。而“蛰”是指蛰伏在地里的一些害虫和动物。所以惊蛰的意思是说到了这个节气，地里的一些害虫就要惊醒过来了，它们就要开始祸害庄稼了。而在惊蛰这一天吃梨，其实是寄托着农民对美...

最近大部分地区降温，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。肠胃不适病情回放：最近总是没来由地感觉胃不舒服，经常感到...

立春以后温度什么时候上升主要取决于你所在的地区，毕竟我国南北差异较大，北方和南方立春的温度是完全不一样的。对于按南方来讲的话，一般连续五天温度在十摄氏度以上都属于春天的节奏。下面，就快和本站一起了解相关知识吧...

白露节气开始时，我们可以看到很多植物的叶子上都会凝结出一颗颗的露珠，这个时候秋意已经很明显了，气候非常的凉爽舒适，昼夜温差开始加大。人们因此容易出现“秋燥”，这个时候是需要及时调整饮食的。下面，就快和本站一起了解...

清明节将至，它既是农业上生机盎然的一个节气，又是追悼先人悲痛伤感的祭祀节日。在这样的日子里，我们的关键词还是健康，死去何所道，托体同山阿。把握现在，对任何人来说，都是最重要的。清明祭祖蚊虫叮咬如何用药？春季天气潮湿，易...

霜降进补吃什么？霜降进补吃板栗是个不错的选择，吃板栗可以增强人体免疫力，而霜降平补可以用芡实。霜降的到来，说明现在已经进入了深秋季节，这个时候天气变凉，要多吃暖胃散寒、活血健脾的食物，板栗和芡实是不错的选择。霜降进...

到白露节气也就意味着天气已经转凉了。朋友就需要穿上外套注意保暖了，平时注重养生的朋友这个时候就会开始喝茶了哦，白露时节应该喝什么茶养生呢？今天小编就给大家详细的介绍一下哦，感兴趣的朋友可以来看看哦。蒹葭苍苍，白...

即将立秋，立秋之前的养生重在养心养脾。国家营养师高级考评员、天津健康管理协会副会长郑运良介绍，四季养生中素有春生、夏长、秋收、冬藏之说，立秋的到来，意味着夏天的阳气开始收敛，阴气逐渐升发。中医称从立秋到秋分的时...

每年7月23日或24日太阳到达黄经120°时为“大暑”节气。“大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令，“大暑”表示炎热至极。《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气...

岭南地区今春气候可能热中偏燥，再兼去年寒湿重，故很容易导致内寒外热、肝气郁滞。另一方面，春天又是肝气升发的季节，由于肝气上逆，肝病患者容易出现病情变化，肝功能异常，严重者甚至会发生出血。中医肝病科专家表示，春季养肝药...

对于大家来讲，一年中明最难过的就是冬季了，尤其是哪些歌七八点就要上班的人来讲，起床真不是一般的难，而造成这种情况的源头除了天冷外就是天亮的晚，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、冬至回娘家有什么说法吗？2、...

惊蛰是二十四个节气中的第三个节气。用斗形手指，太阳到达黄色经度的345°，节日是公历的3月5日至6日。当太阳升起，温度变暖，春季雷声突然，雨水增加，一切都充满了生机。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、惊蛰打雷...

立春是新一年的开始。立春是24节气中的第一个节气，我们这民间有以立春作为新的一年开始的习俗。上坟祭祀等活动都要在这之前进行。过了立春就算另一年。而除夕为农历上一年的最后一天，是为除旧迎新日，下面，就快和本站一起...

冬季比较干燥，应多饮水，注意保暖，建立良好的生活习惯，是防治慢性咽炎频发的最经济最有效手段。尽管咽炎的发生不分性别、年龄和时令，但是社会交际比较频繁、饮食偏好辛辣刺激、体质较弱的人，仍是易患人群，尤其在干燥季节，抵抗...

由于2022年立春是凌晨所以该期间并不存在上班，大家按照平时躲春的方法进行即可。如果该天一定上班，大家可以后面再躲一次春。毕竟在一些地区没躲完可以继续躲或重新躲，直到躲满躲完为止，下面，就快和本站一起了解相关知识吧...

秋天的几场秋雨，气温有所下降，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。强健的体魄，良好的体质取决于多种因素，如先天发育、饮食结构、医疗保健、生活环境、体育锻炼等。从某些角度来讲，健身锻炼可以弥补先天...

现在已经是立冬了，已经是冬天了，下面就是小雪，故名思议就是初现雪花的时候，这让很多孩子开学了，可以堆雪人、打雪仗了。但是，这时候的气候肯定也很冷了，那么小雪养生我们需要注意哪些方面呢？小雪饮食吃什么好呢？下面我们就来了...

霜降——天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日或24日。这时中国黄河流域一带出现初霜﹐大部分地区多忙于播种三麦等作物。霜降有些什么习俗呢？霜降吃什么？1.“霜降不起葱，越长越要空”。2.“满地秸秆拔个尽，来...

寒露养生攻略：寒露是什么意思？寒露养生要注意什么？寒露养生之【衣】秋季凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。白露身不露寒露脚不露这是一条很好养身之道。一场秋雨一场凉，我们要随着天气转凉逐渐增添...

立秋，是二十四节气中的第１３个节气。自古以来民以食为天，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃，贴秋膘就是其中的内容，当然还有啃秋、秋社，一个都不能少！秋天增肥以肉贴膘立秋知多少大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预...

在惊蛰的季节，天气会逐渐暖和起来。根据二十四节气，冬季在“惊蛰”前后结束。大约公历3月初、冬末，3月5日为惊蛰节气，大概没那么冷。惊蛰节气标志着仲春的开始。惊蛰，古称“启蛰”，有“春雷，万物长存”之意。下面，就快和本站...

对于怕冷的友友们来讲，一年中明最难过的就是冬季了，尤其是到了数九寒天，大家更是喜欢躺在被窝中不出门，由于冬至是数九寒天的第一天，所以每每该节气到来的时候都有各种讲究，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、202...

小满是二十四节气中的第8个节气。每年5月21日或22日视太阳到达黄径60°时为小满。这时我国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，处于乳熟后期，所以叫小满。此时宜抓紧麦田虫害的防治，预防干热风和突如...